Workshopy

• Mindfulness a zvládání stresu
  Mindfulness je velmi mocný nástroj na zvládání stresu, náročných emocí a duševní nepohody. Od nepaměti je nedílnou součástí meditace a na Západě bylo jeho první využití spojeno s péčí o duševní stav těžce až fatálně nemocných pacientů. Tento program byl natolik úspěšný, že dnes se mindfulness plně integrovala do psychologie, osobního seberozvoje, sportu a také do firemního prostředí. V něm lidem pomáhá relaxovat, zvládat lépe stresové situace, zvýšit mentální odolnost a regulovat svoje emoce. Během workshopu se lidé naučí nejen využívat relaxační a protistresové techniky, ale také pochopit a změnit svoje mentálně-emoční vzorce, a díky tomu předcházet chronickému stresu či případně následnému vyhoření.  
  
• Efektivní komunikace (NVC / Nenásilná komunikace)
  Koncept nenásilné komunikace (NVC: Non-violent communication) vytvořil v 60. letech 20. století americký psycholog Marshall Rosenberg a dnes se jedná o velmi účinnou a propracovanou metodu, která pomáhá lidem vzájemně pochopit svoje potřeby a vést dialog, který dokáže vyřešit konfliktní situace či jim úplně předcházet. NVC se skvěle osvědčuje v pracovním prostředí, na úrovni lokálních komunit, v rodinném prostředí, diplomacii apod. Díky němu se konečně dokážete ve firmě efektivně domluvit!
• Vnitřní kritik
  Každý z nás v sobě občas uslyší hlas, který dokáže nalomit naši sebedůvěru, nedovolí nám vyjádřit svoje potřeby nebo se za sebe ve správnou chvíli postavit. Když je tento hlas příliš silný, dokáže blokovat náš potenciál, negativně ovlivňovat mezilidské a pracovní vztahy, bere nám odvahu vykročit mimo komfortní zónu a brzdí nás v mnoha oblastech života. Na tomto workshopu se naučíte rozpoznat hlas vnitřního kritika a pracovat s ním takovým způsobem, aby neměl negativní vliv na vaši sebedůvěru, vztahy, profesní život a duševní pohodu, ale naopak vás v těchto oblastech dokázal zdravě podpořit.

• Emoční inteligence
  Schopnost pracovat s vlastními emocemi má silný dopad na to, jak působíme na ostatní lidi, ovlivňuje formu naší komunikace a způsob vedení celého týmu. Podle výzkumů amerického psychologa Daniela Golemana je emoční inteligence rozdílovým faktorem, který z dobrých manažerů dělá ty špičkové. Na workshopu se naučíte lépe vnímat svoje emoce a získáte nástroje na to, abyste je dokázali konstruktivně vyjádřit. To má silný dopad na mentální klima, vzájemnou důvěru a pocit bezpečí jako základní prvky funkčních týmů. Workshop je vhodné kombinovat s mindfulness a workshopem nenásilné komunikace.
• Psychologická typologie a její vliv na tým (workshop)
  Vychází z jungiánské psychologie a MBTI typologie. Každý z nás vnímáme, reagujeme a rozhodujeme se na základě čtyř základních polarit (extrovert/introvert, zaměření na detail/celek, rozhodování racionální/pocitové, organizování aktivit podle pevného řádu/flexibilně). Každá z těchto polarit vnáší do týmu vlastní pozitivní kvality, ale současně často působí problémy při společné práci. Ty se projevují tak, že si lidé "vzájemně nesednou", cítí se frustrovaně a mezi zaměstnanci panuje vzájemná nedůvěra. Pomocí vědomé práce s polaritami dokážete lépe pochopit nejen sami sebe, ale také kolegy a u každého člena týmu naplno využít jeho silné stránky.
• Smysl a motivace: klíč k odemknutí potenciálu (workshop)
  "Proč sem vlastně chodím?" "K čemu to je?" "Už aby padla." Chtěli byste, aby právě takto uvažovali vaši zaměstnanci? Pokud ne, díky tomuto workshopu si mohou lidé z vašeho týmu ujasnit svoje potřeby, priority a motivační zdroje. Výsledkem je hlubší pocit smysluplnosti a naplnění, který vede ke zvýšení motivace a převzetí osobní odpovědnosti. Workshop vychází z dnes již legendárního přístupu Inner Game amerického kouče Tima Gallweye a práce Simona Sinka. Ideální je kombinace workshopu s leadership koučinkem.   
• Prodejní dovednosti (workshop)