KOUČINK     MINDFULNESS     WORKSHOPY     TRANSFORMAČNÍ VÝZVA     360° ZV    

Mindfulness

Díky mindfulness

  • vytvoříte ve firmě prostředí, které bude pro zaměstnance psychologicky bezpečné a v němž mohou uplatnit veškerý svůj talent a potenciál,
  • lidé získají praktické nástroje pro relaxaci, duševní hygienu, zvládání emocí a konstruktivní komunikaci, což vede k prohloubení důvěry a týmové spolupráce

Workplace mindfulness

Mindfulness ve firemním prostředí: Tento kurz se věnuje nejen prevenci stresu a podpoře duševní hygieny, ale také pomáhá vytvořit ve firmách psychologicky bezpečné prostředí, podpořit funkční komunikaci, naučit členy týmů vyjadřovat emoce zdravě a nikoli destruktivně, efektivně se rozhodovat, odblokovat talent a potenciál zaměstnanců, pomoct jim nalézet smysl a autentickou motivaci ke své práci.

Kurz má přesah do týmového koučinku a dopad na celkové fungování firmy či konkrétního týmu.

Klasický kurz mindfulness

Klasický kurz vycházející z metodiky MBSR: Zaměřuje primárně na wellbeing zaměstnanců, mentální hygienu, prevenci stresu a vyhoření a má spíše sebeterapeutický rozměr. Je orientovaný více psychologicky, s důrazem na rozvoj meditačních a relaxačních technik.