O mně

Certifikovaný kouč s mezinárodní akreditací EMCC. Výcvik koučinku jsem absolvoval v Academy of Coaching Excellence, jejíž studijní program je akreditován dvěma mezinárodními koučinkovými asociacemi ICF a EMCC a rovněž Ministerstvem školství.
Lektor mindfulness, které se věnuji od roku 2000. Absolvoval jsem v souhrnu cca 2 100 hodin intenzivního výcviku s nejlepšími učiteli ve svém oboru v ČR i zahraničí (mj. Ashin Ottama, Sean Pritchard, Steve Armstrong, Chritopher Titmuss, Bhante Sujiva ad.).
Mindfulness terapeut - terapie založená na všímavosti propojuje západní přístup k psychoterapii s mindfulness a meditací. Jedná se o vědecky ověřenou a vysoce funkční metodu, která se postupně stává součástí hlavních psychoterapeutických směrů.
Autor knihy Mindfulness: co vám ještě neřekli? (Pointa / Albatros Média, 2022).
Obsahový spoluautor první české meditační aplikace Calmio.

Moje milníky

Od roku 2025: ambasador a člen správní rady Nadace plné vědomí
Od roku 2019: kouč, lektor mindfulness, terapeut
2010-2019: Spoluzakladatel a majitel firmy na výrobu bio/veganských potravin pod mezinárodní značkou ISWARI
Od roku 2010: vedení meditačních setkání a kurzů
2005-2010: Generální sekretář České jezdecké federace
1993-2005: inspektor chovu koní na Ministerstvu zemědělství ČR, výzkum chovu koní v Národním hřebčíně Kladruby nad Labem, parkurový jezdec

Média

Největší poklad, který máme (květen 2024)

O tom, že mindfulness 🧘 je tu s námi už 2 500 let od časů Buddhy, jak může pomoct k hluboké relaxaci, pochopení a vyléčení emočních zranění, ale také nás dovést k duchovnímu probuzení ☯️, jak lze mindfulness nesprávně uchopit a prohlubovat tak svoje bolestivá mentálně-emoční schémata, jak z uhlí získat diamant, a také pár slov o mé cestě a mnoho dalšího. To bylo obsahem rozhovoru s Jiřím Kratochvílem v rámci jeho podcastu Mindstalk. Celý rozhovor si můžete pustit zde:

Vánoce beze stresu (21. 12. 2022)

Kdyby byl někdo zvědavý, jak to máme u nás s Vánocemi - proč je slavíme dvakrát, jak se ty naše liší od španělských a jak s nimi souvisí mindfulness, čtěte rozhovor pro Seznam.cz.

Mnich anebo podnikatel? Vědomí zamrzlé ve vlně (říjen 2022)

Proč jsem se namísto mnichem stal podnikatelem, jak souvisí koně s meditací, jak jsem se vůbec k meditaci dostal (či ona ke mně) a jakou roli v ní hraje mindfulness se (mimo jiné) dozvíte v podcastu Nadace plné vědomí.

Rozhovor o mindfulness pro Radio 1 / 60 min (6. 7. 2022)

Víte, že rozvoj mindfulness by praktikován již před tisíci lety?
Víte, jak pracovat s náběhem obtížných emocí?
Víte, co dělat, když se objeví úzkostná myšlenka?
Víte, jaké aspekty života výrazně podpoří rozvoj mindfulness?
Víte, jak souvisí mindfulness a vědomí naší konečnosti?
Víte, jakým způsobem se prolíná spiritualita a mindfulness?

Pokud se chcete dozvědět odpovědi na tyto otázky, zde je odkaz na podcast.

Naše překážky nosíme ve vlastní hlavě (portál Život v přítomnosti)

Odkaz na rozhovor

Kdo jsem?

Na tuto otázku asi nikdo z nás nemůže dát úplnou odpověď, protože všichni procházíme během života mnoha rolemi.

Po ukončení VŠ studia jsem pracoval v Národním hřebčíně Kladruby nad Labem, na Ministerstvu zemědělství a později jako generální sekretář České jezdecké federace. Velkou část života jsem se aktivně věnoval jezdeckému sportu.

Ve 40 letech jsem pověsil sedlo na hřebíček a spoluzaložil mezinárodní značku ISWARI zaměřenou na výrobu zdravých veganských a bio potravin. Díky tomu jsem získal každodenní zkušenosti ze světa byznysu se všemi benefity i výzvami, jako je řízení společnosti, organizace pracovního života, stresové situace či vedení týmu zaměstnanců.

Celý život mě fascinuje fungování lidské mysli a její zásadní vliv na životní harmonii, kvalitu vztahů, profesní úspěch a celkový subjektivní pocit plnosti a štěstí. Přes dvacet let se věnuji praxi mindfuless a stejnou dobu buddhistické meditaci vhledu (tzv. vipassaná). Působím v předsednictvu společnosti Buddha Mangala, v pražském buddhistickém Centru Lotus a jako člen správní rady v Nadaci plné vědomí.

Rád cestuji a do srdce se mně zapsaly zejména dvě země. Jedou z nich je Indie kvůli své přepestré minulosti i současnosti a také proto, že jsem tam potkal některé inspirativní učitele jógy a meditace. Druhou zemí je Španělsko, jelikož z ní pochází moje životní partnerka a díky ní i část mojí rodiny. Soužití s člověkem z odlišného kulturního prostředí je neocenitelnou studnicí životních situací, při nichž je nutné umět se podívat na svět očima toho druhého.

Absolvoval jsem profesionální trénink koučování podle metodiky ICF (International Coaching Federation) a EMCC (European Mentoring and Coaching Council). Jedná se o dvě nejprestižnější mezinárodní organizace, které zodpovídají za kvalitu vzdělávání koučů, jejich akreditace a dohlíží nad výkonem jejich činnosti. Díky tomu je činnost koučů podrobována pravidelné supervizi a podléhá přísným etickým pravidlům. Více o etickém kodexu zde.